Ocimum gratissimum Lodd., powszechnie znany jako African Tree Basil, to wieloletni krzew o aromatycznych, piłkowanych liściach oraz małych białych lub bladofioletowych kwiatach. Pochodzący z tropikalnej Afryki, doskonale rośnie na dobrze przepuszczalnych glebach w pełnym słońcu, często występując dziko w pobliżu wiosek lub uprawiany w przydomowych ogrodach. Tradycyjnie społeczności ceniły tę roślinę za jej silne właściwości lecznicze, stosując ją w środkach na dolegliwości układu oddechowego, problemy trawienne oraz podrażnienia skóry. Bogata w olejki eteryczne takie jak eugenol i tymol, O. gratissimum wykazuje silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwutleniające, co czyni ją cennym surowcem w utrzymaniu ogólnego dobrego samopoczucia i wspieraniu naturalnych metod zdrowotnych.

Adenia cissampeloides to gatunek rośliny pochodzący z tropikalnej Afryki. Jest powszechnie znany jako owoc mboa lub drzewo kiełbaskowe. Roślina jest wysoko ceniona za swoje właściwości lecznicze i od wieków stosowana w tradycyjnej medycynie afrykańskiej. Niektóre z tradycyjnych zastosowań leczniczych Adenia cissampeloides obejmują:

Leczenie zaburzeń żołądkowo-jelitowych: Adenia cissampeloides jest stosowana w leczeniu różnych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak biegunka, czerwonka i ból brzucha.

Leczenie niepłodności: Roślina jest również stosowana w leczeniu niepłodności u kobiet

Leczenie ukąszeń węży: Korzeń i kora łodygi Adenia cissampeloides są używane do leczenia ukąszeń węży.

Leczenie malarii: Roślina jest stosowana w leczeniu malarii. Korzeń i kora łodygi Adenia cissampeloides są używane do przygotowania lekarstwa na malarię.

Albizia coriaria, powszechnie znana jako Light Wood, to średniej do dużej wielkości drzewo liściaste, rozpoznawalne po szerokich, pierzastych, podwójnie złożonych liściach oraz szorstkiej, szarobrązowej korze. Pochodzące z tropikalnych i subtropikalnych rejonów Afryki, dobrze rośnie na dobrze przepuszczalnych terenach leśnych i sawannach. Kora i liście tego drzewa od dawna cenione są w różnych kulturach za swoje przypisywane właściwości lecznicze, zwłaszcza w wspieraniu zdrowia skóry i łagodzeniu dolegliwości. Ekstrakty z Albizia coriaria tradycyjnie stosowano ze względu na ich działanie przeciwzapalne i wspomagające odporność. Bogaty profil fitochemikaliów rośliny, w tym saponin i flawonoidów, odgrywa kluczową rolę w tych korzystnych właściwościach, co sprawia, że jest ceniona za promowanie dobrego samopoczucia i równowagi organów wśród lokalnych społeczności.

Dziki słonecznik Wild Sunflower (Aspilia africana) to bylina wyróżniająca się jaskrawożółtymi, podobnymi do stokrotek kwiatami oraz szorstko owłosionymi, zielonymi liśćmi. Pochodzący z tropikalnej Afryki, zwykle rośnie przy drogach, na otwartych łąkach i polach uprawnych. Tradycyjnie ceniony za swoje właściwości lecznicze, roślina była używana do wspomagania gojenia ran, zatrzymywania drobnych krwawień, oraz łagodzenia podrażnień skóry. Jej liście i kwiaty są bogate w bioaktywne związki takie jak flawonoidy i saponiny, które przyczyniają się do jej roli w redukcji stanów zapalnych oraz wspieraniu naturalnych odpowiedzi immunologicznych organizmu. Wild Sunflower wyróżnia się zarówno swoim uderzającym wyglądem, jak i znaczącą rolą w tradycyjnej medycynie afrykańskiej.

Bidens pilosa (Bidens pilosa L.) to wytrzymała, jednoroczna roślina zielna rozpoznawalna po smukłych, kanciastych łodygach i jasnych, stokrotkowatych żółtych kwiatach. Liście są głęboko klapowane i zielone, zwężające się ku końcom. Ta adaptacyjna roślina dobrze rośnie w tropikalnych i subtropikalnych rejonach na całym świecie, często rozprzestrzeniając się na otwartych polach i przy drogach. Tradycyjnie Bidens pilosa ceniono za zdolność do leczenia drobnych ran, infekcji, problemów trawiennych i stanów zapalnych. Jej liście i części nadziemne zawierają bogatą gamę bioaktywnych składników, w szczególności flawonoidów i kwasów fenolowych, które nadają roślinie imponujące właściwości przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe, oraz wspierające odporność. Wiele kultur wykorzystuje Bidens pilosa ze względu na jej szerokie korzyści terapeutyczne, co zapewniło jej szanowane miejsce w medycynie naturalnej.

Ageratum conyzoides, powszechnie znany jako Billy goat weed, to roczna roślina zielna o miękkich, owłosionych łodygach i zaokrąglonych, piłkowanych liściach. Roślina wytwarza skupiska małych, niebiesko-fioletowych kwiatów, które często można zobaczyć na końcach jej łodyg. Pochodzący z Ameryki Środkowej Billy goat weed obecnie dobrze rośnie w ciepłych, tropikalnych rejonach na całym świecie, często spotykany na polach, poboczach dróg i terenach uprawnych. Tradycyjnie ceniony w medycynie ludowej, jego liście i kwiaty były używane do leczenia ran, schorzeń skóry oraz dolegliwości trawiennych, co przypisuje się jego właściwościom przeciwbakteryjnym, przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Współczesne badania przypisują te korzyści różnorodnym związkom bioaktywnym, wzmacniając reputację rośliny jako wszechstronnego źródła wspierającego naturalne zdrowie i regenerację.

W medycynie tradycyjnej różne części rośliny były wykorzystywane ze względu na swoje właściwości lecznicze. Oto niektóre z odnotowanych zastosowań zioła Carissa spinarum Lodd: 

Problemy trawienne: W medycynie tradycyjnej Carissa spinarum Lodd była stosowana w leczeniu zaburzeń trawiennych, takich jak zaparcia, biegunka i ból brzucha. Owoce i korzenie rośliny były używane do przygotowania odwaru lub herbaty na dolegliwości u kobiet po porodzie.

Gojenie ran: Liście i kora rośliny były stosowane miejscowo, aby wspomagać gojenie ran, zmniejszać stan zapalny i obrzęk.

Właściwości przeciwbakteryjne: Carissa spinarum Lodd wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i była stosowana w medycynie tradycyjnej do leczenia różnych infekcji, takich jak infekcje skóry i dróg moczowych

Cynamon to przyprawa pozyskiwana z wewnętrznej kory drzew należących do rodzaju Cinnamomum, przy czym najczęściej spotykane są Cinnamomum verum (prawdziwy cynamon) oraz Cinnamomum cassia. Pochodzące ze Sri Lanki i części Azji Południowo-Wschodniej drzewa cynamonowe najlepiej rosną w klimacie tropikalnym.

Zbiór polega na ścinaniu pędów drzewa cynamonowego i zeskrobywaniu zewnętrznej kory. Następnie wewnętrzna kora jest obierana w długie rolki i pozostawiana do wyschnięcia, naturalnie zwijając się w rurki lub patyczki. Po wysuszeniu można ją także zmielić na drobny proszek.

Jako przyprawa, cynamon jest szeroko stosowany w pieczeniu, gotowaniu i napojach ze względu na swój ciepły, słodki i lekko pikantny smak. Jest kluczowym składnikiem potraw takich jak bułeczki cynamonowe, curry i grzane wino.

W medycynie, cynamon był używany od wieków w medycynie tradycyjnej. Uważa się, że ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. Nowoczesne badania sugerują, że może pomagać obniżać poziom cukru we krwi, poprawiać wrażliwość na insulinę oraz wspierać zdrowie serca przy umiarkowanym stosowaniu.

Cleome gynandra, znana również jako kapusta Shona, to roślina powszechnie stosowana w medycynie tradycyjnej w wielu częściach Afryki. Oto niektóre z tradycyjnych zastosowań tej rośliny:

Wartość odżywcza: Cleome gynandra jest bardzo pożywna i stanowi dobre źródło witamin i minerałów, takich jak witamina C, żelazo, wapń i białko. Czasami jest stosowana jako suplement diety w rejonach, gdzie ludzie mają ograniczony dostęp do zrównoważonego pożywienia.

Leczenie różnych dolegliwości: W medycynie tradycyjnej Cleome gynandra jest używana do leczenia różnych dolegliwości, w tym problemów żołądkowych, infekcji dróg oddechowych, gorączki, bólów głowy, zaparć i bólu zębów.

Gojenie ran: Liście Cleome gynandra są czasami stosowane do leczenia ran, skaleczeń i siniaków. Zmiażdżone liście nakłada się bezpośrednio na dotknięte miejsce, aby pomóc zatrzymać krwawienie i wspomóc gojenie.

Właściwości przeciwzapalne: Cleome gynandra ma właściwości przeciwzapalne i jest czasami stosowana w celu zmniejszenia stanu zapalnego w organizmie. Czyni to roślinę przydatną w leczeniu schorzeń takich jak artretyzm i dna moczanowa.

Właściwości przeciwutleniające: Roślina ta ma również właściwości przeciwutleniające, które pomagają chronić organizm przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Czyni to ją przydatną w zapobieganiu chorobom przewlekłym, takim jak cukrzyca, choroby serca oraz wspomaga krążenie krwi.

Goździki to aromatyczne pąki kwiatowe drzewa Syzygium aromaticum pochodzącego z Wysp Maluku w Indonezji. Te wiecznie zielone drzewa wytwarzają grona pąków kwiatowych, które zbiera się przed ich rozkwitnięciem, co nadaje goździkom charakterystyczny kształt i silny, ciepły smak.

Zbiór polega na ręcznym zbieraniu nieotwartych pąków kwiatowych, gdy zmieniają kolor z zielonego na lekko różowy. Następnie pąki są suszone na słońcu, aż staną się ciemnobrązowe i twarde. Po wysuszeniu można je używać w całości lub zmielone na proszek.

Jako przyprawa, goździki są używane zarówno w słodkich, jak i wytrawnych potrawach na całym świecie. Są kluczowym składnikiem mieszanek przypraw, takich jak garam masala i przyprawa do dyni, oraz powszechnie stosowane w pieczeniu, marynatach i grzanych napojach ze względu na ich wyrazisty, ciepły i lekko pieprzny smak.

Medycznie, goździki od wieków cenione są za swoje właściwości lecznicze. Są szczególnie znane z:

• Łagodzenia bólu zębów (dzięki eugenolowi, naturalnemu środkowi znieczulającemu i antyseptycznemu)
• Wspomagania trawienia i redukcji wzdęć
• Wspierania zdrowia układu oddechowego
• Działania jako przeciwutleniacz i środek przeciwzapalny

Daktyle to słodkie owoce drzewa Phoenix dactylifera , powszechnie znanego jako palma daktylowa. Pochodzące z Bliskiego Wschodu i północnej Afryki, to wysokie drzewo palmowe dobrze rośnie w gorącym, suchym klimacie i jest uprawiane od tysięcy lat ze względu na swoje bardzo pożywne i bogate w energię owoce.

Zbiór odbywa się, gdy daktyle dojrzewają i zmieniają kolor z żółtego lub czerwonego na głęboko brązowy. Rolnicy często wspinają się na drzewa lub korzystają z podnośników, aby dostać się do kiści owoców, które zbierane są ręcznie. Daktyle są następnie czyszczone, sortowane, a czasem suszone na słońcu lub przetwarzane do przechowywania i dystrybucji.

Jako przyprawa, daktyle nie są używane w tradycyjnym sensie, ale ich naturalna słodycz i lepka konsystencja sprawiają, że są popularnym składnikiem w potrawach przyprawianych, batonikach energetycznych, chutneyach i wypiekach, często jako substytut cukru lub środek wiążący w przyprawionych deserach i sosach.

Medycznie, daktyle są cenione w wielu kulturach za swoje właściwości wzmacniające zdrowie. Są one:

• Bogate w błonnik, wspierający zdrowie układu trawiennego
• Bogate w naturalne cukry zapewniające szybką energię
• Źródło niezbędnych minerałów, takich jak potas, magnez i żelazo
• Stosowane w celu ułatwienia porodu w późnej ciąży (co potwierdzają niektóre badania)
• Uważa się, że pomagają zmniejszyć stan zapalny oraz wspierają zdrowie mózgu i serca

Erythrina abyssinica, znany jako Drzewo koralowe, to efektowne, średniej wielkości drzewo rozpoznawalne po jaskrawoczerwonych, rurkowatych kwiatach i grubych, kolczastych gałęziach. Rośnie w sawannach i otwartych lasach na obszarze Afryki Wschodniej i Południowej, preferując dobrze przepuszczalne gleby. Liście są trójlistkowe a kora jest kolczasta, co ułatwia jego identyfikację. Tradycyjnie drzewo koralowe cenione jest za swoje właściwości lecznicze, często stosowane w celu wspierania zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego i łagodzenia dolegliwości. Jego związki bioaktywne przyczyniają się do jego renomy w zarządzaniu stanami zapalnymi i wzmacnianiu naturalnej odporności organizmu. Drzewo koralowe odgrywa również istotną rolę w lokalnych ekosystemach, wspierając zapylacze swoimi żywymi kwiatami.

Roślina była tradycyjnie używana do różnych celów leczniczych przez rdzennych mieszkańców Afryki Wschodniej. Liście, kora i korzenie rośliny mają podobno właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, i były stosowane w leczeniu różnych dolegliwości, w tym gorączki, kaszlu, łagodzenia bólu oraz infekcji skóry.

Owoc Gorontula, znany również jako Goron Tula lub Azanza garckeana, to tropikalny owoc pochodzący z części Afryki Zachodniej, zwłaszcza Nigerii. Często nazywany „afrykańską gumą do żucia” lub „owocem cudownym” ze względu na swoją lepką konsystencję i liczne tradycyjne zastosowania zdrowotne, rośnie na średniej wielkości drzewie liściastym w regionach sawanny i lasów.

Zbiór polega na ręcznym zbieraniu dojrzałych owoców, gdy dojrzewają na drzewie. Owoc jest zazwyczaj brązowy, lepki i słodki w smaku, można go spożywać świeżo lub suszyć do późniejszego użycia. Po zbiorze może być oczyszczony i suszony na słońcu, aby go zachować.

Jako przyprawa, Gorontula nie jest powszechnie używana jak tradycyjne przyprawy kulinarne, ale może być dodawana do mieszanek ziołowych lub słodzonych napojów ze względu na swój smak i właściwości zagęszczające.

W medycynie, Gorontula jest wysoko ceniona w tradycyjnej medycynie afrykańskiej. Często stosuje się ją do:

• Wzmacniania libido i zdrowia reprodukcyjnego
• Wspierania trawienia i łagodzenia zaparć
• Pomocy w leczeniu kaszlu i problemów z układem oddechowym
• Regulacji poziomu cukru we krwi i wspierania zdrowia serca

Jego śluzowata (żelowa) konsystencja sprawia, że jest popularny jako naturalny środek na suchość gardła i oczyszczanie wewnętrzne.

Gotu Kola (Centella asiatica) to mała, płożąca się roślina pochodząca z Azji, zwłaszcza z Indii, Sri Lanki i Azji Południowo-Wschodniej. Rośnie w wilgotnych, tropikalnych środowiskach i jest rozpoznawalna po zaokrąglonych, wachlarzowatych liściach. Gotu Kola często nazywana jest „ziołem długowieczności” i była używana od wieków w medycynie ajurwedyjskiej, chińskiej oraz tradycyjnej medycynie Azji Południowo-Wschodniej.

Zbiór polega na zbieraniu części nadziemnych — głównie liści i łodyg — gdy roślina dojrzeje, zwykle kilka razy w roku. Zbiór odbywa się ręcznie, aby zachować delikatne liście, które następnie są myte i suszone lub używane świeże, w zależności od przeznaczenia.

Jako przyprawa, Gotu Kola nie jest ostra jak przyprawy kulinarne, ale używana jest jako zielone liście lub zioło w sałatkach, chutneyach i herbatach ziołowych, zwłaszcza w kuchni lankijskiej i indonezyjskiej. Jej łagodny, lekko gorzki smak doskonale uzupełnia świeże i gotowane potrawy.

W medycynie, Gotu Kola ceniona jest za szerokie właściwości lecznicze. Stosuje się ją do:

• Wspierania funkcji poznawczych i pamięci
• Wspomagania gojenia ran i zdrowia skóry
• Redukcji lęku i stresu
• Poprawy krążenia i wzmacniania naczyń krwionośnych
• Wspierania detoksykacji i zdrowia wątroby
• Leczenia drobnych oparzeń, blizn i podrażnień skóry przy stosowaniu miejscowym

Horny goatweed (Epimedium), znany również jako yin yang huo, to zioło pochodzące z Chin i innych części Azji Wschodniej. Ta bylina należy do rodziny Berberidaceae i jest znana ze swoich sercowatych liści oraz małych, delikatnych kwiatów. Roślina rośnie w zacienionych, górskich rejonach i zwykle występuje w lasach oraz wzdłuż strumieni.

Zbiór polega na zbieraniu liści i łodyg, które najczęściej są wykorzystywane do celów leczniczych. Roślinę zbiera się późną wiosną lub wczesnym latem, gdy związki aktywne są najbardziej skoncentrowane. Po zbiorze materiał roślinny jest często suszony do użycia w suplementach, proszkach lub herbatach.

Jako przyprawa, horny goatweed nie jest powszechnie stosowany w kuchni, ale czasami można go znaleźć w mieszankach ziołowych, herbatach lub jako aromat w niektórych tradycyjnych potrawach, zwłaszcza w kuchni chińskiej. Jego zastosowanie w kulinariach skupia się bardziej na korzyściach zdrowotnych niż na smaku.

Leczniczo, horny goatweed ma długą historię stosowania w tradycyjnej medycynie chińskiej. Jest przede wszystkim używany do:

– Powszechnie znany jako naturalny afrodyzjak dla mężczyzn i kobiet.
– Często stosowany w leczeniu zaburzeń erekcji i poprawie wydolności seksualnej.
– Zawiera związki, które mogą pomóc poprawić gęstość kości i zmniejszyć objawy osteoporozy.
– Powszechnie używany do zwiększenia witalności i zmniejszenia zmęczenia.
– Niektóre badania sugerują, że może pomóc poprawić krążenie i wspierać funkcje serca.

Pomarańczowy Owoc Ptaka Orange Bird Berry (Hoslundia opposita) to wytrzymały, wiecznie zielony krzew, który zazwyczaj osiąga do dwóch metrów wysokości. Charakteryzuje się owalnymi, naprzeciwległymi liśćmi oraz gronami małych, żywiołowo pomarańczowych jagód. Pochodzący z tropikalnych rejonów Afryki, rośnie bujnie wzdłuż brzegów rzek, na skrajach lasów i w otwartych zaroślach. Tradycyjnie ceniony za swoją medyczną wszechstronność, roślina była stosowana w leczeniu różnych dolegliwości zdrowotnych, szczególnie drobnych bólów, problemów skórnych oraz schorzeń układu oddechowego. Jej bioaktywne związki— w szczególności flawonoidy, terpenoidy i alkaloidy — są znane z roli wspierania naturalnych systemów obronnych organizmu, wspomagania gojenia ran oraz łagodzenia stanów zapalnych, co czyni ją cenioną rośliną w medycynie ziołowej.

Melanthra scandens to roślina powszechnie znana jako pnąca melanthra lub pełzające oko byka. Pochodzi z tropikalnych regionów Afryki i jest stosowana w medycynie tradycyjnej do różnych celów. Oto niektóre z jej znanych zastosowań:

Leczenie malarii: Roślina jest stosowana w medycynie tradycyjnej do leczenia malarii. Uważa się, że ma właściwości przeciwmalaryczne.

Leczenie gorączki: Liście rośliny są używane w leczeniu gorączki. Uważa się, że mają właściwości przeciwgorączkowe.

Leczenie infekcji dróg oddechowych: Roślina jest stosowana do leczenia infekcji dróg oddechowych, takich jak kaszel i przeziębienia.

Leczenie biegunki: Korzenie rośliny są używane do leczenia biegunki.

Leczenie ran: Roślina jest stosowana zewnętrznie jako okład do leczenia ran.

Leczenie infekcji skóry: Liście rośliny są używane do leczenia infekcji skóry, takich jak grzybica i egzema.

Leczenie dolegliwości żołądkowych: Roślina jest stosowana do leczenia dolegliwości żołądkowych, takich jak ból żołądka. Zioło jest również używane w leczeniu mięśniaków.

Korzeń maca pochodzi z rośliny Lepidium meyenii, wytrzymałego warzywa korzeniowego przypominającego rzodkiew, pochodzącego z wysokich Andów w Peru. Często nazywana „peruwiańskim żeń-szeniem”, maca rośnie w surowych, wysokogórskich warunkach powyżej 3500 metrów (11 500 stóp), gdzie niewiele innych upraw może przetrwać.

Zbiór odbywa się, gdy korzeń dojrzewa – zazwyczaj 8–9 miesięcy po posadzeniu. Rolnicy ręcznie wyciągają korzenie z ziemi, suszą je naturalnie na słońcu przez kilka tygodni, a następnie mielą na drobny proszek lub sprzedają w całości.

Jako przyprawa, maca nie jest ostra jak typowe przyprawy kulinarne, ale jej orzechowy, ziemisty, lekko słodki smak sprawia, że jest popularnym dodatkiem do smoothie, owsianki, batonów energetycznych i wypieków. Często używana jest ze względu na swoje właściwości odżywcze i adaptogenne, a nie tylko smak.

Medycznie, korzeń maca jest szeroko stosowany jako naturalny suplement i tradycyjnie uważa się, że:

• Zwiększa energię, wytrzymałość i kondycję
• Wzmacnia libido i płodność zarówno u mężczyzn, jak i kobiet
• Wspiera równowagę hormonalną i łagodzi objawy menopauzy
• Poprawia nastrój i zmniejsza objawy lęku oraz depresji
• Wspiera ogólną witalność i odporność na stres (efekt adaptogenny)

Morella kandtiana to gatunek rośliny należący do rodziny Myricaceae, występujący w lasach wysokogórskich Afryki Wschodniej. Jeśli chodzi o lecznicze zastosowania Morella kandtiana, wiadomo, że ma ona wiele tradycyjnych zastosowań w lokalnych społecznościach. Niektóre z tych zastosowań obejmują:

Oprócz zastosowań leczniczych roślina jest również używana w tradycyjnej kuchni afrykańskiej, gdzie liście i kora służą do przyprawiania gulaszy, zup i innych potraw.

Gojenie ran: Liście Morella kandtiana uważane są za mające właściwości przyspieszające gojenie ran i są stosowane do leczenia skaleczeń, siniaków oraz innych drobnych urazów.

Właściwości przeciwzapalne: Kora i liście Morella kandtiana uważane są za mające właściwości przeciwzapalne i są stosowane w leczeniu różnych schorzeń, w tym artretyzmu, reumatyzmu oraz innych stanów zapalnych.

Drzewo neem (Azadirachta indica) to drzewo pochodzące z Indii, innych części Azji Południowej oraz Afryki, które od wieków jest wykorzystywane w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Różne części drzewa neem, w tym liście, kora, nasiona i olej, są stosowane w celach leczniczych i terapeutycznych.

Przeciwzapalne: Ekstrakty z liści neem mają właściwości przeciwzapalne i mogą być stosowane do zmniejszania stanów zapalnych i obrzęków w organizmie. Były używane do leczenia schorzeń takich jak artretyzm, inne zaburzenia zapalne oraz torbiele.

Gatunki roślin występujące w Afryce. Kora tego drzewa była tradycyjnie stosowana w afrykańskiej medycynie na różne dolegliwości zdrowotne, takie jak gorączka, malaria, biegunka i łagodzenie bólu.

W medycynie tradycyjnej kora jest często przygotowywana jako odwar lub napar i używana do leczenia różnych schorzeń, takich jak rany, zaburzenia żołądkowe i infekcje dróg oddechowych.

Kora zawiera różne związki chemiczne, w tym taniny i alkaloidy, które wykazują właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i antybakteryjne.

Badania wykazały również, że kora Newtonia buchananii ma potencjał jako naturalny środek na schorzenia skóry, takie jak egzema i łuszczyca.

Okra (Abelmoschus esculentus), znana również jako palec damy lub gumbo, jest rośliną kwitnącą z rodziny ślazowatych, szeroko uprawianą w tropikalnych i ciepłych strefach umiarkowanych. Wytwarza długie, zielone strąki zawierające drobne jadalne nasiona i mające śluzowatą (żelową) konsystencję po ugotowaniu.

Zbiór następuje, gdy strąki są jeszcze młode i delikatne — zazwyczaj 4–6 dni po kwitnieniu. Rolnicy zwykle zbierają okrę ręcznie co kilka dni, ponieważ strąki szybko rosną i stają się twarde, jeśli pozostaną zbyt długo na roślinie.

Jako przyprawa, okra nie jest używana w tradycyjnym sensie jak suszone zioła czy nasiona, ale jej śluz jest ceniony w kuchni jako naturalny zagęszczacz do gulaszy, zup i curry — szczególnie w potrawach takich jak gumbo i zachodnioafrykańska zupa z okry. Nasiona okry, po uprażeniu i zmieleniu, były również używane jako substytut kawy.

Medycznie, okra jest ceniona za swoje właściwości odżywcze i terapeutyczne. Tradycyjnie stosuje się ją do:

• Wspierania trawienia i łagodzenia zaparć
• Pomocy w regulacji poziomu cukru we krwi
• Obniżania poziomu cholesterolu
• Łagodzenia wrzodów żołądka i stanów zapalnych
• Wspierania zdrowia serca i nerek dzięki zawartości przeciwutleniaczy i związków przeciwzapalnych

Rubus steudneri to gatunek rośliny kwitnącej z rodziny różowatych, pochodzący z Afryki Wschodniej. Znany jest również pod nazwą potoczną „afrykańska jeżyna”. Oto niektóre potencjalne zastosowania zioła Rubus steudneri:

Zastosowania lecznicze: W medycynie tradycyjnej Rubus steudneri uważany jest za roślinę o właściwościach ściągających i przeciwbiegunkowych. Jego liście i owoce stosuje się w leczeniu biegunek, bólów żołądka oraz innych dolegliwości żołądkowo-jelitowych.

Zastosowania kulinarne: Owoce Rubus steudneri są jadalne i można je spożywać na surowo lub wykorzystywać do produkcji dżemów i innych przetworów. Mają lekko kwaśny smak i są bogate w witaminę C.

Zastosowania ozdobne: Rubus steudneri często uprawiany jest jako roślina ozdobna ze względu na atrakcyjne liście oraz ciemnofioletowo-czarne owoce.

Zastosowania ekologiczne: Roślina ta jest znana z korzystnego wpływu na ochronę i stabilizację gleby, często sadzona jest w celu kontroli erozji i zapobiegania degradacji gleby.

Afrykański Tulipanowiec afrykański (Spathodea campanulata) to efektowne, szybko rosnące drzewo znane z żywych pomarańczowo-karmazynowych, dzwonkowatych kwiatów. Osiągające do 25 metrów wysokości, ma gładką, szarawą korę oraz długie, błyszczące, pierzaste liście. Pochodzące z tropikalnej Afryki łatwo się adaptuje i obecnie dobrze rośnie w Azji, na Karaibach i w obu Amerykach. Tradycyjnie cenione za właściwości lecznicze, było wykorzystywane do leczenia ran, zapalnej skóry i drobnych infekcji. Jego zawartość bioaktywna—w tym flawonoidy, taniny i alkaloidy—stanowi podstawę jego korzyści leczniczych, takich jak działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Unikalny wygląd rośliny i jej zastosowania terapeutyczne czynią ją ważną w ogrodnictwie ozdobnym oraz jako źródło naturalnych leków w społecznościach, gdzie rośnie.

Tylosema fassoglensis, powszechnie znana jako płożąca się Bauhinia, to wieloletnia roślina pnąca o smukłych łodygach i trójlistkowych liściach przypominających skrzydła motyla. Roślina ta wytwarza żółte do pomarańczowych kwiatów podobnych do grochu i tworzy wydłużone, spłaszczone strąki nasienne. Rośnie w półsuchych sawannach i na obrzeżach lasów w regionach Afryki subsaharyjskiej. Tradycyjnie płożąca się Bauhinia była ceniona za różnorodne zastosowania lecznicze. Jej liście, łodygi i strąki są bogate w związki bioaktywne, w tym flawonoidy i fenole, które nadają jej właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Te właściwości lecznicze sprawiają, że jest korzystna dla wspierania funkcji odpornościowych, łagodzenia łagodnych stanów zapalnych, wspomagania gojenia drobnych ran oraz poprawy równowagi trawiennej. Odporność i użyteczność rośliny podkreślają jej znaczenie w lokalnej etnomedycynie.

Vernonia grantii is a species of the Vernonia genus, part of the Asteraceae (daisy) family, and is native to parts of tropical Africa. It is a leafy, shrubby plant often found in forested or savanna regions. Like other Vernonia species (such as Vernonia amygdalina, commonly known as bitter leaf), V. grantii is known for its bitter taste and is used in both traditional cuisine and medicine.

Harvesting typically involves collecting the leaves and sometimes the stems. The leaves are harvested by hand, either fresh or after partial drying, and are used directly or processed (pounded, boiled, or dried) depending on the intended use.

As a spice, Vernonia grantii is not a spice in the conventional sense but is used in cooking for its distinctive bitter flavor. The leaves may be boiled to reduce bitterness and are often included in traditional soups and stews, especially in West and Central African cuisine.

Medicinally, Vernonia grantii is used in traditional herbal medicine to:

• Treat fevers and malaria-like symptoms
• Aid digestion and relieve gastrointestinal issues
• Support liver function
• Act as a general detoxifying agent
• Reduce inflammation and support immune health